💖 स्वस्थ हृदय (Healthy Heart) हृदय हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है। यह एक पम्प की तरह कार्य करता है जो शरीर के प्रत्येक भाग में रक्त पहुँचाता है। रक्त के माध्यम से ऑक्सीजन और पोषक तत्व शरीर की हर कोशिका तक पहुँचते हैं। इसलिए हृदय को स्वस्थ रखना हमारे जीवन के लिए अत्यंत […]
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Blood pressure is the force of your blood pushing against the walls of your arteries as your heart pumps. It’s measured using two numbers: Systolic pressure (top number):The pressure when your heart beats (contracts). Normal: less than 120 mmHg Diastolic pressure (bottom number):The pressure when your heart rests between beats. Normal: less than 80 mmHg […]