लाइफ़स्टाइल (Lifestyle) का मतलब है — जीवन जीने का तरीका। यानी हम अपना दिन कैसे बिताते हैं, क्या खाते हैं, कैसा सोचते हैं, किन लोगों के साथ रहते हैं, और अपने शरीर व मन का ध्यान कैसे रखते हैं — ये सब हमारी लाइफ़स्टाइल का हिस्सा हैं। नीचे कुछ मुख्य पहलू दिए गए हैं 👇 […]
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1. What Is Blood Sugar? Blood sugar (or blood glucose) is the amount of glucose — a simple sugar — present in your bloodstream.Glucose is your body’s main source of energy, and it primarily comes from: The food you eat (especially carbohydrates) The liver, which stores and releases glucose as needed Your body keeps blood […]